No no... Al actualizar la BIOS cambias el "soft interno" por algo mas "moderno", con mayor compatibilidad en cuanto a marca y modelos de hardware y drivers... Pero no por eso vas a poder meterle una 8x si aceptaba como maximo 4x... Como dijo sugus, la velocidad de transferencia va a ser la misma, ya que eso es una cuestion de "electronica", de lo que realmente se ve...
En cuanto a la actualizacion de la BIOS, NO lo hagas a menos que realmente lo necesites (algun programa te tira error, o con algun dispositivo tenes problemas)... Mira que una vez que lo hagas no hay vuelta atras...
Como flashear un celu! :P