gracias por toda la información dada , pero me gustaría leerlo todo y quiero saber donde lo puedo bajar ,soy nueva en esto porfa ayudenme aveces me pongo triste porque nada me funciona y tengo 25 años ,casada, con 2 hijos de 4 y 9 meses,y con 30 kilos de más.me enojo con migo misma porque nunca cumplo las reglas y engordo más ayuda, Caro1119175